Neue Praxisarena im Oktober

Mental Health: Deine innere Stärke entdecken

Mental Health betrifft uns alle. Doch oft übersehen wir, wie wichtig es ist, sich um unsere psychische Gesundheit zu kümmern – genauso wie um unsere körperliche. Entdecke, wie du durch einfache Gewohnheiten, Achtsamkeit und den Austausch mit anderen deine mentale Stärke fördern kannst. Es ist Zeit, das Tabu zu brechen und offen über Stress, Ängste und persönliche Herausforderungen zu sprechen. Starte deine Reise zu einem ausgeglichenen und bewussten Leben – für mehr Lebensfreude und innere Ruhe.

Roly Stübi, Chefredaktor